防治糖尿病老年人饮品南瓜浓汤

处暑，是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。处暑节气的特点是“燥邪主气”，针对这个特点，我们要做到多喝开水、淡茶之类的饮品。其次也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。还可以多吃些蜂蜜、百合、莲子、海带、菠菜等食品。下面给大家介绍一些处暑的...

秋季是个温补的时节，应该注意保护人体最大的解毒系统和营养输送系统---肝脏。秋季养肝就犹如春季养心一般重要。我们一起看看秋季应该多吃些什么食物和如何做才能达到养肝的功效吧。1、多吃酸味食物中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到...

炎热的夏天导致人体食欲不振，胃口不佳，如何饮食才能达到夏季养生保健的功效呢?小编推荐一些适合夏季养生食用的蔬果吧。夏季挑选养生蔬菜原则1、多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜...

春天这个万物生长的季节，给孩子多吃蔬菜水果准没有错。这个时候给孩子吃什么蔬菜好呢？下面小编推荐几款春天适合孩子吃的蔬菜，以供参考。春天孩子吃什么蔬菜好？1.油菜：特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素...

夏天里宝宝吃什么好呢？131知心网指出：夏日里，宝宝会因为天气的温热而食欲大减，让妈咪们操心的是：那宝宝吃些什么才能促食欲保健康呢?下面我们就一起来了解一下吧燕麦燕麦是不可多得的健康食品，在美国已被视为“功能性食品”，燕麦中富含的亚麻...

立秋过后，小编建议多吃酸味水果，多喝豆浆，达到滋阴降噪的效果。那么，要真正做到秋季养生保健，应该如何调整我们的饮食呢?看看小编的建议吧。立秋后多吃酸味的水果立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品...